【老け顏は口元にあり…？】
今日ご来店頂いた20代後半のお客様との会話…
静止している状態の表情…
写真を撮られる時などにで笑顔を作ってる状態の表情は、当然意識しているので口角が上がっていたりあえて、笑顔を作ったりで若く見えて当然！
だけど…
会話をするとたちまち老けた表情に一変するのは、これは何故か！？
と言う会話になったんですが…
確かにそう言われてみれば
そんな光景を見たことある…
っていうか、私もそんな風に見えてるのかも…
そもそも老け顏とは
よく言う「表情筋」の衰えと言われがちなんですが…
会話したと同時に見た目が「老け顏」に見えるのは
【口元】ににあるて言う事ではないかと私は思います！
口元と言えば皆さんは「ほうれい線」や「マリオネットライン」（アゴのよこのライン・唇の口角下ライン）に思われがちなんですが…
喋ると「下の歯が見える」ようになると老けて見られるんです！
若いうちは喋ると上の歯、前歯が見えます！
これはとても若々しい印象に見えます。
下の歯が見えると例え若くても老けたような印象をあたえます。
これは頬辺りの表情筋の衰えでもありますが、もう一つは…
【咀嚼筋】の衰えなんです！
咀嚼筋とは…
※weblio抜粋
よく表情筋を鍛えるトレーニングなんかがありますが、同時に【咀嚼筋】も鍛えなければなりません！
鍛え方は…
1 舌の先端を上の葉の裏側中央につけてアゴを前に突き出す感じで顏を上に向けます
2 イーと言う表情をしながら
エラを首の方に横にひっぱりながら上下の歯を軽く噛み締めます。
3 舌の先はそのままでその後リラックスします
これらを5回から10回くりかえします！
あくまでもゆっくりやってください！
-face&bodytherapy-ナチュールミュー
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