Step👟

気付けばモナコへ出発まであと1ヶ月半

刻一刻と時は近づいていて、今の心境は焦る気持ちが1番かな

でもとても、充実もしている

家の事、仕事、ジム、大会準備、他の生徒のサポートなどなど、毎日たくさんのことをしている中で、やっぱり体づくりに不安が大きくて、どうにか出来ないかを考えていたんだけど、一番身近にあって、お金もかからず、効果抜群なものを発見（⦿⦿）

それは『階段』

登る時もただ登るのではなく、もも裏からおしりにかけてを意識して、足長＆美脚に繋がるように上がってるよ

こうした積み重ねや、地道な努力こそが結果につながるだろうから、後悔のないようにできる限りの事をしようと思う