「息」という字は自らの心と書くように
呼吸の仕方でそのひと本来の姿をあらわします。
皆様こんばんは
頭蓋骨から健康美を伝える専門家
山口勝美です
今日は「呼吸法」に特化した『体の中から健康て美しくなれる呼吸法講座』を開催いたしました。
町家さんを改装した、とてもおしゃれで素敵なお店です
画像は楽ちんさんからお借りしました
いつもは『セルフ骨格小顔調整術®︎』の講座がおもにやっていますが…
日々サロンで施術をしていていつも感じることがあります。
それは、呼吸が浅い方に限って体の不調をうったえるかたが多く、疲れやすくまた体も歪みやすくなっているという特徴が見受けられるからなんです。
体内に酸素を充分に供給できると、体の筋肉が柔軟になり、ケガもしにくく血流やリンパの流れもよくなります。
コレがとても良いことづくめなんです
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なぜ『呼吸が大切か』
なぜ『呼吸が必要か』
それは生きるためではありますが、もっと深いところでの意味の重要性があるんです。
そんなことのお話と実際のワークを交えて今日はさせて頂きました。
ご参加者様のご感想を一部ご紹介致します。
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