規則正しい生活、体に良いこと、ヨガとかしよう‥！

タイミング法でのまさかの判定日を終え、無事に？リセットしました。
そしてこの時、ずっと目ををそむけてきた‥
体質改善 ！に取り組むようになりました！

名付けて
体質改善ストイック期間！！

ずっと、妊活ダイエット ！と言ってきていますが‥自分に甘く‥中々痩せれない現状。

毎日、自分の体型見ながら、
こんな体してたら、そりゃ、ホルモンバランス 乱れてるし血流 も滞ってるだろうな‥
と、考えて、どうしようもなく落ち込む日々。

そして、友達や家族に妊活 のことを話すことが出来ないのは、
「そんな体型だから、妊娠できないんじゃないの？」
と、思われるのが怖いという‥

もう、すごいマイナス思考に（笑）

自業自得なんですけどね…

そして、やっぱり黄体ホルモン が少ないと言われてる私‥着床 しづらくなっているのではないか‥と。

やっぱり、目を背けていては、いけないと思い‥この時、立ち上がったのです！！

勿論、いきなりストイックに短期間でっていうのは身体に負担をかけるので、、
とりあえず、この夏は、意識して、習慣づくように‥というのを目標としました。

その中で、妊活もしっかりと！
タイミング法、そして、人工授精にも挑戦していく決意をこの時期に固めていきました。

しんどい 、つらい って思ってしまうんじゃなくて
妊娠に近づいてるなあ〜とか、
自分の為になってるなあ〜とか、
私、綺麗になってる！とか（笑）

自分を褒めながら、前向きに頑張る！
.
この時はリセット前から、このストイック期間ははじまり‥
前向きに汗を流したり、野菜多めの食生活したりとしていました。

ここまで、目を背けて放ってしまっていた自分が情けないですが‥
自業自得と思い‥まずは、意識を変える為に‥持続して頑張るということ‥そこを頑張っていこうと思いました。

さてそれは‥続けられたのか‥

結果的に言うと‥続けられたような、そうでないような‥という感じです‥。

あれ？(笑)

やっぱり今までサボり癖のついていた私なので‥ストイックに‥というのは無理がありました‥。

しかし、ストイックではなく、ゆるやかに‥でも持続しては頑張れています！少しずつですが、運動習慣もついてきました。

この時にこんな風にストイック期間にしようと思えたことで、今でも続く習慣になっていること‥この時に始めて良かったなあと思います。

妊活の為に始めたことはたくさんあります。続かなかったこともたくさんあります。

でもこうやって続いてること、身体の為になっていることもあります。今までしてきた一つ一つのことに意味があると思い、この時を振り返って今思えています‥。

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私の体質改善に欠かせないものはこれ！