みんなもう知ってる？？

nosh

よくある宅配弁当のひとつなんだけど、色々調べた結果これが量も多くて金額も安くてオススメって書いてあったから乱れた食生活を改めるために頼んでみたー

だってさ、家族のご飯作りながらだと、ついつい食べすぎたり…

残り物だけ食べたりしてると極端に野菜が少なくなって偏りすぎたり…

あまり食べてないのにカロリーだけ無駄にとってたり

これはもうミスの日本代表として世界に日の丸を、背負ってでる私にとっては致命的で、痩せると言っても

健康に美しく痩せる

ということがすごく難しい

ということで1日1食はテイコク製薬さんのオマッチャマ

そして1食はnosh

あとは緩めにいい感じに好きなものも軽く食べつつストレスも最小限にって感じで行くことにした

今日は自作のこんにゃくの炒り煮とひじき、カオマンガイのご飯と組み合わせて

盛りつけのセンス

このお弁当の中身、カロリー192kcalしかないんだよ！？

結構おなかいっぱいになる

味もいい感じ

あらためてやる気スイッチ入ったから、この調子でがんばろー