とにかく自力神経バランスだね

生活習慣が大きく左右されていることが考えられますが…

☆睡眠不足

☆食事の取り方

☆基礎代謝を損なわない程度の運動

などが考えられます。

「忙しくて運動なんかできない！！」

そんな方々でも最低「睡眠」と「食事」は
取るわけですから・・・

その取り方を気をつければ正常な状態を
取り戻すことができます

それで一番のポイントが「排毒」です

以前はデトックスとも言われていましたが

女性は排卵後に訪れるプロゲステロン期や
年齢が35歳を過ぎて体の機能が衰え始めると

心身ともに毒をためやすくなり自然な体の働きだけでは
対応できなくなります・・・

入った毒は体の外に出すように気をつければ女性ホルモンの状態が好転して体も心も落ち着きを取り戻します・・・

毒なるものは取らないようにする。

そんな時には、私はプチ断食。

夜だけ食事を抜きます

いつも仲良くして頂いているこの方の書籍にも推進されています

血流がすべて解決する

でも、お腹がすいてどうにもならないときは…

自力神経のバランスを取るために「セルフ骨格小顔調整術」のメソッド1-5をやります！

ワークショップに参加された方ならご存知だと思います

メソッド1-5をやると、自力神経のバランスが整い、空腹も回避できます！

9月『セルフ骨格小顔調整術』ワークショップ（体験講座）参加者募集

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