先日は協会設立にあたり
Facebook上で、たくさんのメッセージコメントをいただきまして、ありがとうございました
これからがスタートです
美容矯正を通じて、セラピストを目指す皆さんのためになる仕組みをご提供をしていきますので、楽しみにしておいてください
皆様こんにちは…
美容矯正オートクチュールアナリスト
山口勝美です
京都は祇園祭りも後祭りに入ります
祇園祭といえば浴衣
そうです…
浴衣を着る方が最近結構
多くなってきました
私も浴衣を毎年来るんですが
今年は自分で着付けをやってみようと思い再開してみました
しばらくやっていなかったので毎日家に帰って空き時間を利用して少しずつやってみたところ…
何だかすごいカロリーを消耗した感じで
恐る恐る体重を測ってみると…
なんと結構毎日食べている割に
体重が減っているではありませんか
着物の着付けと言うのは…
意外と普段使わない筋肉を使うわけです
特に腕の筋肉
そして背中まわりの筋肉
肩甲骨の周りなんか特に使います
肩甲骨と肩甲骨の間には褐色脂肪細胞と言う代謝を促す細胞があります
詳しくは過去記事
︎
︎その筋肉を着付けの練習もしくは帯結びの練習をすることで使う…
その結果…
筋トレのようなことにもなるしそして代謝がアップした結果に繋がったと言うわけです
私の場合、遺伝子解析からしても脂糖筋肉リスク全て持っていて、運動するなら背中の筋肉を動かす事が良いので、よけいに効果が現れたんだと思います
皆様も自分で試しに浴衣の着付けも挑戦してみてください
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