☆鎖骨をチェック 2011③･･･♪

☆鎖骨をチェック③･･･♪

こんにちは

うっとおしいお天気が

続きますが、皆様いかが

お過ごしでしょうか？

さてさて、今回も

引き続き鎖骨の話題・・・

☆鎖骨をチェック①　→　　コチラ

☆鎖骨をチェック②　→　　コチラ

しつこいようですがまだまだ

チェックポイントはありますよ

チェックポイント③

肩の高さは水平ですか？

バックを片方だけで持ち続けていませんか？

そして傘をさす時自然に顔が持ち手に近ずいて

しまう時も要注意です

バックの時や傘の時もその方が

楽に感じてしまうようなら、

鎖骨の付け根にある、胸鎖関節（きょうさかんせつ）が

ずれているのかもしれません。

鎖骨が歪むだけではなく側彎症（そくわんしょう）に

なってしまうことも・・・

体を左右対称に使っていないと、鎖骨ばかりではなく

背骨も歪んでしまい、肩の高さが

アンバランスになってしまうのです。

背中や腰、股間節などに痛みがある人は

要注意です。

肩が上がっている側の鎖骨の筋肉は

緊張しています。

下っている側の筋肉は弱っているので

からだのバランスが整って無い状態なので

骨盤の歪みの原因にもなるので

鎖骨のバランスを矯正しましょう・・・

チェックポイント④

耳でもわかります鎖骨の歪み・・・

耳で鎖骨の歪みがチェックできるのは

鎖骨の中を通っている、

胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）が

耳の方までつながっているからです。

◆耳たぶの位置・・・

鎖骨が歪んでいる側の耳たぶは前に出ています。

胸鎖乳突筋もパンパンに張っている状態であります・

平坦な方は、筋肉が痙攣しやすく

それによって耳鳴りがすることが多くなります。

これらは鎖骨の歪みが原因なので、

マッサージしてもなかなか解消されません。

でも鎖骨を正しい位置に矯正すれば

耳たぶの位置も元に戻るので耳たぶの位置も

重要になってきます。

◆耳たぶを引っ張ってみて・・・

力を入れ過ぎないように、耳たぶを

前後に引っ張ってみると痛みがある方に

歪みがあることがあります。

前に引っ張って痛い時は、耳の骨でもある

側頭骨（そくとうこつ）が前方に倒れている

可能性があり、後ろに引っ張って痛い時は

側頭骨が内側に回転しているかもしれません。

側頭骨はずれやすいパーツなので、あごの

影響も受けやすく、額関節症（がくかんせつしょう）

にもなりやすいので気をつけましょう

では、また次回・・・

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