今日はちょっと涼しくて
秋のような気候
朝ランの延長で父のお墓参りに
行って来ました
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皆様こんにちは
美容矯正オートクチュールアナリスト
山口勝美です。
やせている体とキレイな体
どこがちがう…
それは…
【姿勢がちがう】
以前モデルのSHIHOさんが
出産後に出された著書の中に記しされた言葉…
妊娠をきっかけに、今まで運動をしていた方が、体を動かす事をやめてしまったせいで、筋力が落ちてしまってお腹周りがぷよぷよしてたちまちポッコリお腹になってしまった…
そんな方も多いはず…
特に出産後は骨盤もゆるみ、授乳で猫背になり腰痛にもなりがちですよね…
産後一ヶ月目から、体系を戻す意識をされることを私は特にお勧めします
【正しい姿勢】の為に必要な骨格作り
体は今すぐ変えられます
-face&bodytherapy-ナチュールミュー
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