台風で京都も風が強くなってきました
皆様こんばんは
美容矯正オートクチュールアナリスト
山口勝美です
頭蓋骨を触っていますと…
頭がとても硬い方がいらっしゃいます
そんな方は…
最近目がチカチカする
まぶたがピクピクする
頭がボーっとする
スマホやパソコン作業が多い生活の中
そんな症状が出て来ます
そして…
表情筋まで硬くなり
そのせいでタルミに繋がる方も多いです
そんな方々に向けて
眼精疲労も取れて
表情を豊かにしリフトアップする
簡単な方法をお教えします
頭皮は顔の延長であって頭皮が硬くなると顔の表情筋までが硬くなります
表情筋のエクササイズを行うことによって頭皮にも良い影響が出て…
それによって顔の筋肉が鍛えられて
タルミを防止することができます
先ずは…
ゆっくりと眉をあげて目を見開く
そしてゆっくりと目を閉じる
前頭筋と後頭骨筋が動いてるのを感じませんか
それらを繰り返す事によって表情筋が鍛えられタルミを目立たなくさせるのです
どこでも簡単にできますよ
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