Step👟
気付けばモナコへ出発まであと1ヶ月半
刻一刻と時は近づいていて、今の心境は焦る気持ちが1番かな
でもとても、充実もしている
家の事、仕事、ジム、大会準備、他の生徒のサポートなどなど、毎日たくさんのことをしている中で、やっぱり体づくりに不安が大きくて、どうにか出来ないかを考えていたんだけど、一番身近にあって、お金もかからず、効果抜群なものを発見(⦿⦿)
それは『階段』
登る時もただ登るのではなく、もも裏からおしりにかけてを意識して、足長&美脚に繋がるように上がってるよ
こうした積み重ねや、地道な努力こそが結果につながるだろうから、後悔のないようにできる限りの事をしようと思う
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