ならし保育・ならし学童のあいだの、子どものメンタルケア(4月いぱいは、こんなかんじで)

いつもありがとうございます。

甘やかさないで優しいママになる！専門家。

親子の会話アドバイザー　市川弘美です。

『ならし保育・ならし学童のあいだの、子どものメンタルケア』

4月にはいって、「ならし保育」や「ならし学童」が始まりましたね！

環境がガラリ変わったときの子どものメンタルケアは、やっぱり大切。

なぜなら、

・ストレスをためないで翌朝出かけられる。

・５月病をふせげる（かも）。

・環境になじみやすくなる。

・家で「素」でいられると、外でがんばれる。

と、ケアするのとしないのとでは、おおちがいだからです。

子どもはストレスがたまると、グズったり、きげんがすぐに悪くなったり、ちょっとしたことで泣き出したりします。

そんなときは、「ストレスがたまってるんだな」と、できないことが多くても、おおめに見てあげると良いでしょう。

ご参考になればと思いますが、わたしが実践していて、効果が感じられる子どものメンタルケアをご紹介しますね。

【好きな食べ物を用意する】

息子は食いしん坊なので、好きなメニューだと喜びます。

それと、やっぱり食べないとスタミナ切れになってもいけないと思って。

おやつも好きなお菓子やフルーツを。

【会話のコツ】

否定しない・励まさない・アドバイスしない。

たとえば、こんな声かけはオススメできません。

「しょうがないでしょ」

「がんばって」

「みんなもがんばってるんだから、〇〇ちゃんもがんばろうね」

プレッシャーに感じてかえって緊張しちゃいますね＞＜

【ひたすら応援】

子どもを信じて心で応援しましょう。

【甘えさせる】

ふだん自分でしていることでも、「ママやって」と言われれば、いう事を聞いてあげて、たっぷり甘えさせましょう。

甘えられたら、にんげん、がんばれるものです(笑)

この時期、子どものストレスは、大人の想像をうわまわると思っておいたほうがいいかもデス。

大丈夫かなって不安になると、つい「ちゃんとしなさい！」と叱ってしまいがちです。

もしもそうなってしまったときのためにも、たっぷり甘えさせて愛情の貯金をいっぱいしておきましょう♪

◆参考記事◆

・『転勤・転園するときの子どものストレスケア』

・『子どもが「朝起きる」だけで５つのほめ言葉』

・『学年は上がったけど、家では年齢が下がったみたい。大丈夫？』

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