皆様こんにちは…
美容矯正オートクチュールアナリスト
山口勝美です
皆様髪をシャンプーなさる時はどんな風になさいますか？
もしかしたら
やみくもに頭皮をゴシゴシとか…？
実はシャンプーのやり方で
お顔のリフトアップも可能なのは
ご存知でしょうか？
頭には頭頂部…
帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）という
ちょうど帽子を乗せるところ、もしくは王冠を乗せる部分にあたるんですが…
いつも私のブログで出てきますよね
そこの部分には表情筋が無いため頭皮が硬くなりやすい状態になります
なのでお顔にも影響が出て来ますので、結果タルミの原因になるんです
で…
シャンプーする時に
ちょっと意識してほしいやり方があります
それは…
下から上に向かって手を動かして行きます
なぜ下から上に向かってシャンプーをするのかというと
基本的人は二足歩行で、頭が一番上にあり…
そして…
耳の周り(頭の筋肉がある部分)は血管が密集しています.
さらに、帽状腱膜はその中でも一番上にあります
髪は血液から栄養をもらっている為…
普通の生活をしたままだと一番行き届かせたい部分に血液が届かない…
そして…
耳の周り(頭の筋肉がある部分)は血管が密集しています.
そこの血液を頭頂部までもっていければ頭頂部の毛母細胞のも栄養が届く！という事です。
その帽状腱膜に向かって下から手をジグザグに動かしていくのです
1⃣（後頭部）襟足から両手の指を使い縦にジグザグを描きながら交互に頭皮の端から真ん中にかけて頭頂部（帽状腱膜）まで動かします
2⃣（前頭部）次に耳の横からまたジグザグに手を交互に頭頂部まで動かします
3⃣次に生え際です
額の生え際からまた左右交互に手をジグザグに動かしながら頭頂部まで動かしていきます
4⃣最後に両指で頭皮を包み込むように握り（あくまでソフトに）上に持ち上げパッと離しそして耳も上から徐々に外に向けて引っ張りあげるような感覚でもマッサージします
そして濯ぎに入ります。
濯ぎはできれは姿勢を前屈しないで帽状腱膜にシャワーが直接あたるようにしながらシャンプーで手を動かした要領で濯ぐといいですよ！
襟足部分なんかは片手でシャワー片手で頭皮を濯ぐって感じ…
ハリウッド女優になった気分でシャワーをつかいましょう
これで毎日のシャンプーが楽しくなり
おまけにお顔がリフトアップされます
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