簡単、ダイエットアンチエイジングジュース。。。

そろそろ梅雨の季節になって来そうですね・・・

みなさんいかがお過ごしですか？

今日はうっとしい梅雨・・・その後の暑い夏・・・に

向けての、「簡単」

しかも・・・「美肌」効果のある

美味しい・・・「料理」をご紹介します。

料理と言っても手軽な　フレッシュジュース！！！

みなさん・・・「酵素」をご存じですね・・・

そう・・・この「酵素」こそがダイエットとアンチエイジングにすぐれているのです

よく、CMで「酵素パワー」等と聞いた事があると思いますが、

食べる酵素・・・果物や味噌、納豆に含まれる「食物酵素」・・・

人にとって酵素とは、とても大切で食べた物を消化して排泄する過程や

お肌の新陳代謝も酵素が働いてるおかげでスムーズに行われるのです。。。

まさに生命に欠かせないパートナー

このパートナーの事をよく知り、酵素で健康と美しい美容を味方につけましょう。。。

「酵素たっぷりのダイエットアンチエイジング簡単ジュース」の作り方・・・

用意するもの・・・

キウイ　　　　　　　　　　　1個

豆乳又は牛乳　　　　　　80cc程

お酢　　　　　　　　　　　　大さじ1～2

お好みでハチミツを入れても良い

作り方・・・

カップに皮を剥いたキウイを入れて、スプーンでつぶします

程よく潰れたら、そこへ豆乳又は牛乳を入れてさらに

お酢を入れてよく混ぜて出来上がりです＾＾

私は時々ハチミツも混ぜます。

ハイ、これを毎朝食事代わりに食べてます。

朝はこんな軽い食事で十分なんです。。。

特に朝はビタミンと酵素を取ると便秘気味の方は

便秘解消にもなるし、ダイエット、美肌効果抜群

明日から即試してみてください

　　　　　　京都　美容矯正

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