こんにちは
うっとおしいお天気が
続きますが、皆様いかが
お過ごしでしょうか？
さてさて、今回も
引き続き鎖骨の話題・・・
☆鎖骨をチェック① → コチラ
☆鎖骨をチェック② → コチラ
しつこいようですがまだまだ
チェックポイントはありますよ
チェックポイント③
肩の高さは水平ですか？
バックを片方だけで持ち続けていませんか？
そして傘をさす時自然に顔が持ち手に近ずいて
しまう時も要注意です
バックの時や傘の時もその方が
楽に感じてしまうようなら、
鎖骨の付け根にある、胸鎖関節（きょうさかんせつ）が
ずれているのかもしれません。
鎖骨が歪むだけではなく側彎症（そくわんしょう）に
なってしまうことも・・・
体を左右対称に使っていないと、鎖骨ばかりではなく
背骨も歪んでしまい、肩の高さが
アンバランスになってしまうのです。
背中や腰、股間節などに痛みがある人は
要注意です。
肩が上がっている側の鎖骨の筋肉は
緊張しています。
下っている側の筋肉は弱っているので
からだのバランスが整って無い状態なので
骨盤の歪みの原因にもなるので
鎖骨のバランスを矯正しましょう・・・
チェックポイント④
耳でもわかります鎖骨の歪み・・・
耳で鎖骨の歪みがチェックできるのは
鎖骨の中を通っている、
胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）が
耳の方までつながっているからです。
◆耳たぶの位置・・・
鎖骨が歪んでいる側の耳たぶは前に出ています。
胸鎖乳突筋もパンパンに張っている状態であります・
平坦な方は、筋肉が痙攣しやすく
それによって耳鳴りがすることが多くなります。
これらは鎖骨の歪みが原因なので、
マッサージしてもなかなか解消されません。
でも鎖骨を正しい位置に矯正すれば
耳たぶの位置も元に戻るので耳たぶの位置も
重要になってきます。
◆耳たぶを引っ張ってみて・・・
力を入れ過ぎないように、耳たぶを
前後に引っ張ってみると痛みがある方に
歪みがあることがあります。
前に引っ張って痛い時は、耳の骨でもある
側頭骨（そくとうこつ）が前方に倒れている
可能性があり、後ろに引っ張って痛い時は
側頭骨が内側に回転しているかもしれません。
側頭骨はずれやすいパーツなので、あごの
影響も受けやすく、額関節症（がくかんせつしょう）
にもなりやすいので気をつけましょう
では、また次回・・・
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