投稿日 2019.12.28
更新日 2019.12.29
「質問の「質」が人生を変える」
と言いますよね？
では、質問の「質」とは一体何なのでしょう？
「質」のいい質問とは、どのようなものなのでしょう？
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《記事の内容》
1-1 人間の思考は、一日６万回！
1‐3 超変革ノートの誕生秘話
1-4 質問の思い込みを作らない
こんにちは。
心理玩具クリエイターのひめさとこです。
誰でも、読むだけでコーチングができる
「すまいるすごろく」を開発しています。
「起業したい」「売上を上げたい」というひとり起業家の方が
自分の“ウリ”を生かして、
周りの人から、「○○と言えば、あの人！」
と言われるようになるために
ブログとYouTubeとメルマガで、毎日、情報発信しています。
もし身近に、私でお役に立てる方がいらっしゃいましたら、
教えてあげてくださいね。
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昨日、動画撮影をしていて、
「もう一人の自分がコーチになって、
いい質問をするといいんです」
と話をしていて…
そもそも、いい質問とか、
質問の「質」って何だろう？
と思ったので、お伝えします。
1-1 人間の思考は、一日６万回！
人間の思考は、一日に６万回と言われています。
一日、８時間、寝たとして…
起きてる時間は、57,600秒だから…
ほぼ、毎秒、何かを考えているということです。
さらに！
その約80％がネガティブなものだとか。
48,000も、毎日、ネガティブなことを
考えている人が多いということでしょうね？
私は、ネガティブなことを考えない。
な～んてことはありません。
こんなこと言ったら、どう思われるかな？とか、
こうなったら、どうしよう。とか。
でも…それは、危機管理として必要なんです。
他人といい関係を築くため
自分自身を危険から守るため
ただ…危機管理が過ぎて、
自分を責めたり…
不安で動けなくなったりするのは、
もったいないな。と思うのです。
1-２ 質問の「質」とは？
質の高い質問は、
自分自身が望む方向に向けて、
明確な答えを導き出す質問だと思います。
検索ワードを変えると、
答えが変わるのと同じで、
質問を変えると、答えが変わります。
答えが変わると、
思考も、行動も、感情も変わるので、
人生が変わってしまうんです！
いい質問を作るための質問は、
「理想の自分になるために、
どんな質問をするといいだろう？」
です。
1-３ 超変革ノートの誕生秘話
超変革ノートの発案者、
松尾英和さんに教えていただいた
超変革ノートの誕生秘話も、
質問の質が人生を変えるということを
物語ってくださっています。（一部を抜粋）
松尾さん、ありがとうございます。
今の松尾さんをご存知の方は、
想像できないような10年以上前の
自信の無い松尾さんが語られていましたが…
松尾さんの転機は、
「どんな自分でいたいか？」
という質問だったのではないでしょうか？
「転機」って、
誰かに与えられるようなイメージもあるかもしれないし…
誰かに出逢うことが「転機」になることもあるけど…
その「転機」に、勇気を持って、
一歩踏み出す決断をしたか？ どうか？
だと思うんですね。
最初は、誰だって、
怖いし、自信無いし…できれば逃げたい。
でも…その逃げる自分でいたいか？ どうか？
松尾さんのように、
理想の自分に、どんどん変化していきたい方は、
超変革ノートがオススメですよ！
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1-4 質問の思い込みを作らない
このように、
我が家では、言葉をちゃんと使うということが
まだ、ひとりでコップにジュースを入れることが
できない頃から、訓練させられます。（笑）
いい・悪いではなく、
「のどが渇いた」と言えば、
『ジュースが出てくる』という
思い込みを作りたくなかったんです。
「のどが渇いた」と言えば、
何か出てくるのが当たり前ではないことを
学んで欲しかったんです。
これと同じように、
多くの人は、「なぜ？」という言葉で、
欲しい情報が手に入ると思いがちです。
でも…冒頭の病気の話のように、
そうではない場合もあるのです。
ちゃんと、知りたいことは何なのか？を
明確にすることを日ごろから、
訓練しておくといいですね。
具体的な質問の作り方は、こちらの記事をご覧ください。
【参考記事】
| 投稿日 2019.12.24更新日 2019.12.24質問の質が人生を変える。 とはいえ、案外、質問が具体的ではない方も多いようなので、具体的な質問について、お伝えします。 《記事の内容》 １．自分を変えるための４つの質問 1-1 具体的な質問とそう… 自分を変えるための４つの質問 – ひめさとこオフィシャルサイト |
動画では、別の切り口から、おつたえしてみました。
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