心で感じることを苦手な人が多いみたい。
思考で解決できるから・・・。
理論・理屈で納得する、させる。
みんな頭がいい。
「その通り、それは間違っていない、それが正しいと思う」と思い込もうとする。
『思う』も、思考。
そして、そのあと『感情』が置き去りにされる。
今、何を感じていますか？
もっと勉強したいと思っている
ご飯を食べたいと考えている
○○さんが、つまらなさそう
これらの答えは、感じていることではなく、
思っていること。
考えていること。
これは、見えているもの。
感じる
さみしい
悲しい
ワクワク
楽しい
せつない
・・・
では、その感情はどこから来ていますか？
こんなふうに、あらためて感情を理解すると、本当の自分が見えてくることがある。
大人は、感情を出してはいけない。
理性的でなければいけない。
と、蓋をすることで、ずーーーーーーっと、傷になっていることもある。
安全な人に、思いきって出してみると、新しい自分が見つかるかも。
