かおりんは社内研修もやっていたんだけど、あるとき
ちょうど、「なんか私、今日落ちているんですよ」って言う子が2人いたので、
「落ち込む時」ってどんな時？
そして、「どうやって立ち直る」？
というテーマで、シェアをすることにした。
「足が止まっていて、動かない時は落ち込んでいる」
「人や何かのせいにしてると落ち込んでいる」
「解決しないように、落ち込みたくて落ち込んでいる」
「理由がわからなくて整理がつかないから落ち込んでいる」
やってみてわかったことは、口に出して話してみると、
みんな自分で、どういう時に落ち込みやすくて
どうやって立ち直るか、理解していた。
すごいな～、みんな！！
人間の自然治癒力って本当にすごいんだなって思った。
こうやってみんなでシェアして、みんなの感想聞いてわかったことは、
「落ち込むことは悪いことだから、あらためて考えたことがなかった」
「みんなも落ち込むんだなーって思ったら、安心した」
「そうやって上がってくるんだって、人の話聞いてて自分流を見つけようと思った」
などなど、悪いことは、考えないようにして、
人にもばれないようにして・・・
って、隠そうとするから、苦しいんだ！ってこと。
出してみたら、みーーーーんなスッキリ笑顔♪
人は幸せになるために生まれてきた。
絶対に幸せに向かっていて、その途中にたくさんの困難が用意されている。
その困難は、幸せを大きくするための材料で、必ず自分で乗り越えられる。
本当に苦しいのは、生まれてくる時と、人生の中であと1回。
今日、「もう死んでしまうかもしれない」って思えるほどの苦しみは
10年たって振り返ると、
「あの時が、人生の転機だった。
あれがあったから、今の自分がある」
と思えることか、
豆つぶくらいで、忘れてるか、
の、どっちか。
人は、何もしないと必ず落ち込むようにできている。
１秒で立ち直って、日々楽しくワクワク過ごせる人ほど
幸せスピードが速そうだ！
