やらなきゃいけないことがたくさんある！！そんな時は、どうすればいい？

投稿日　2019.12.19

更新日　2019.12.19

やらなきゃいけないことが、たくさんある！！

特に、起業初期は、そんな状態だと思います。

起業初期でなくても、そんな時があります。

そんな時は、どうしたらいいのでしょう？

こんにちは。“ウリ” プロデューサーのひめさとこです。

誰でも、読むだけでコーチングができる

「すまいるすごろく」を開発しています。

「起業したい」「売上を上げたい」というひとり起業家の方が

自分の“ウリ”を生かして、

周りの人から、「○○と言えば、あの人！」

と言われるようになるために

ブログとYouTubeとメルマガで、毎日、情報発信しています。

もし身近に、私でお役に立てる方がいらっしゃいましたら、

教えてあげてくださいね。

https://www.youtube.com/c/ひめさとこ

https://www.reservestock.jp/subscribe/21128

やらなきゃいけないことがたくさんある時ほど、

時間を取って、整理しましょう！

慌てると、道を間違えます。（笑）

1-1　４つに分類する

まずは、やらなきゃいけないこと（やりたいことも含めて）

できれば、付箋などに書き出します。

それを４つに分類します。

とにかく、書き出して、

頭の中を整理しましょう！

めんどくさいと思うかもしれませんが…

これが一番の近道です！

1-２　①習慣化するもの

こちらでもお伝えしたように、

「習慣が人生を変える」って

本質だと思います。

「習慣」は、この場合、

言い換えると、「毎日の積み重ね」

私の場合…

このブログや、メルマガ、YouTubeなどが

これにあたります。

もっと細かいコーチングのスキルで言うと…

相手よりちょっといい状態で関わるとか、

あいづち・うなずきなども、習慣です。

習慣は、一度、習慣化されると、

ほぼ無意識的に、できるようになります。

言い換えると、タスクではなくなります。

一般的には、２１日間、続けると、

習慣になると言われていますが…

私自身は、「できた！」を楽しむために、

ブログやメルマガ、YouTubeに関しては、

毎日、タスクに書いています。

そして…

「お休みの日」も、その時々で

自分にプレゼントします。

何を習慣化するか？　も、自分で決めてください。

ブログ・メルマガ・YouTubeと書きましたが…

これは、あくまで、私の例です。

自分が習慣にしたいもの

理想の自分が習慣にしているものを

習慣化していくといいんです！

あ、あと、ものによっては、

習慣化しながら、スキルアップするものもあります。

文章力（ライティング）も、

講師としての伝える力も、

あるいは、セッションも、

一生、練習だと思っています。

学んだから、身につくものではなく、

やり続けるから、身につくものです！

1-3　②一度やったら、終わるもの

次に…

一度やったら、終わるものは、

例えば…

今の時期なら、年賀状とか、

確定申告とか、

あるいは、メルマガの申し込みフォームを作るとかは、

一年に１回以下ですよね？

こういうものは、終わらせてしまえば、

確実にタスクが減ります！

1-4　③定期的にするもの

毎日でもなく、

一年に一回でもなく、

月一回程度の定期的にするものです。

私の場合だと…

イベント作成がこれにあたります。

人によっては、メルマガの発行が

これにあたる方もいらっしゃいますよね？

話を元に戻しましょう。

定期的にするものも、

やってしまえば、

しばらくは、タスクに上がってこないものです。

なので、「そろそろやらなきゃ」と思った時に、

終わらせちゃうのがオススメ。

1-5　④先送りするもの

実は…私には、

一週間以上、毎日、先送りにしているタスクがあります。

もちろん、

○○が終わってからする！と日程を決めて、

先延ばしにする時もありますが…

機が熟すのを待っている感じ。

やりたい！というエネルギーや

伝えたい肝、

伝えるべき理由など

材料がそろったら、始めるもの。

これは、毎日、残っているし…

書き写すけど…

「やらない」と判断したので、

できなかった自分を責めたりはしない。

こんな風に、毎日、タスクを書き出し…

「できた」を増やすのが、

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実は…自己肯定感の高さが

不要なタスクの数と反比例します！

自己肯定感が高いほど、

自分がやるべきことに集中できるんです！

えっ？！　どういうこと？？

と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

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