コロナ禍で安心して過ごす〜香りや薬草使って〜

メディアによるコロナのニュース、暴走しておりますね。

感染症の観点から見ると新型コロナウイルスは脅威かもしれませんが、免疫や体調が整っていればさほど恐れることもないと思います。

それでもご家庭に高齢の方がいらしたり、基礎疾患がある方にとっては気になるところですね。

我が家も受験生がいるのでかなり気を使ってはおります。

先日行われた共通テストもコロナ対策をとっての受験で、マスクしての息苦しさの中で受験生の皆さんは本当に大変だったと思います。

メディアでは感染者数や死者、重症者の数をひたすら伝え、回復したことはほぼニュースにならず、不安感も増す日々は変わっていません。

それでも、人の生きる力は強いもので。

少しずつ対応して多くの方が一生懸命に生きておられます。

このような中でのケアや、香りの使い方、また最近取り扱っている薬草について書いてみようと思います。

香りの使い方

アロマをやっている人にとって、抗ウイルス作用のある精油についてはご存知の方も多いですし、ネットで検索すると様々な情報が出てきます。

例えば、オレガノやクローブ、シナモンなどが代表的でしょう。
そこにティートゥリーやユーカリグロブルスなどを加えたり、モノテルペンアルコール類の成分を含む精油を加えてもいいでしょう。

コロナウイルスにアロマの検証はあまりありませんが、そもそも薬がない今、自分の免疫を強化していくことができる精油を使わない手はありませんよね。

ディフューズしてもいいでしょうし、キャリオアイルに希釈して塗布してみることもいいでしょう。

こうしたブレンドの他に。

免疫を上げるため、副交感神経系を優位にしておくことも重要です。

マジョラムやラベンダーアングスティフォリア、カモマイルローマン、イランイランなど。

エステル類の精油やリナロールを多く含む精油を用いてもいいかと思います。

また、不安に対応するために柑橘系の香りや、成分的にオススメなのがマンダリンやプチグレン。
オイルで２％ほどに希釈してロールオン容器などに入れて気になる時に手首の内側にクルクル塗布してもいいでしょう。

我が家では受験のお守りに、カモマイルローマン・マジョラム・ラベンダーアングスティフォリア・プチグレンのブレンドオイルを持たせました。

不安な時に香りはすごく役に立ちますね。

精油が手元にない方は当店でもご購入いただけますのでご利用くださいね。

ネットショップはこちら♫

どんな精油がいいのかわからない。。という方は商品ご購入の際にご相談も承ります。

お問い合わせからご連絡くださいませ。

購入精油のご相談（購入の方のご相談は無料です）

薬草とともに体を整える

薬草のお茶の飲用もオススメです、

特に今の季節、ヨモギ希少価値の高いイブキジャコウソウ、トウキ（葉）がオススメ。

ヨモギは浄血と言って血液をサラサラにしていく力があります。
免疫細胞たちは血液に乗ってウイルスにやられた細胞に到達するので、血流の改善は重要！

そしてヨモギには体を温める力もあるため、寒い今の時期の利用はオススメです。

イブキジャコウソウはタイムなので、免疫の向上はもちろん、抗ウイルス作用があります。
伊吹山の麓で採取されるジャコウソウは平地にあるものより力強く香りもいい香りです。

こちらはまだネットショップの準備ができておりませんが。
お問い合わせからご要望いただければブレンドしてお送りすることも可能です。

お近くの方はお越しくださればブレンドしてお渡しできます。

体調の不調を感じたら・・・

早めの対応したいですよね。

当店では健康のための緑の粉のキノコバージョンがあります。（メーカーより商品名のSNSにはあげないで欲しいとの要望がありますので詳細はお尋ねください）

冬虫夏草やフコイダン、霊芝、米糠アラビノキシランなどを含み免疫の向上のほか、体内で起こっている炎症を抑える力があります。

こちらは、ヘルペスに罹患したときやインフルエンザなどのウイルス性の体内炎症に対するお客様の評判がよく、また、抗がん剤治療をしている方にもリピートされています。

緑の粉より少し飲みにくいのですが・・・良薬口に苦しということで♫

他に、オレガノのカプセルもオススメ。

オレガノカプセル

こちらはネットショップでもお取り扱いしておりますのでご利用くださいね。

また、上のキノコバージョンの商品もお送りすることができますのでお問い合わせよりご利用くださいませ。

（近々にネットショップに上げてまいります）

一番はリフレッシュしてみること

上に書いたものは、あくまでもツール。

結局は人の免疫力はその人自身が挙げていくことしかできません。

ずっと同じ環境で過ごしていると煮詰まってしまいますよね。
だからこそ気分転換が重要かと思います。

実は我が息子。

共通テストを目前に神経性の不調の訴えがありました。

そこで私が取った策が雪山に行くことでした（笑）

今更勉強しても・・・という雰囲気だったので直前の日に連れて行きました。

元々寒さに弱い子ですが、こうした自然の空気の良さはわかっている子です。

ここでの雰囲気を試験当日に思い出して深呼吸をすることを伝えて送り出したのですが。

いつもならパニックになる試験も、なんとか無事終えられたようでした。
（結果は分かりませんが・笑）

でも、こうした行動ってすごく大事だと思うのです。

特に、今医療機関や介護施設などで働いている方にとって。
こうした自然の空気はとても必要なのではないかな？と思います。

お近くに公園などあれば是非とも行って深呼吸してみてほしいですね。

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