朝の過ごし方で３６５日が決まる～食事ができたら編～

朝、子どもたちや夫を気持ちよく、
「いってっしゃ～い」　＋　『笑顔』
で送り出すと、その日１日
家族全員が気分よく過ごせますね。

朝、家族が起きて、食事ができたら、
どんなことばをかけてますか？

「ご飯できてるよ～　早く食べて～」
「ご飯よ～時間ないから早く食べて」
「何しているの、早くしなさい」

朝食ができたら、すぐに食べてほしい、気持ちがあるので、
つい「早く」とせかしてしまいますね。

「早く」と言われると、落ち着いて食べられませんよね。

食事の用意ができたら、

「ごはん、できてるよ～」

と「事実」を言いましょう。

まだできていないのに、「できたよ～」とか、
あいまいに「もうすぐよ～」とか、
言ってませんか？

「事実」＝「本当のこと」を伝えるのがポイントです。

朝はしっかり食べて１日を過ごしてもらいたいです。
そうすれば、家族の健康を守る、妻としても母としても、
とても安心ですね。

『朝の過ごし方で３６５日が決まる～なかなか起きない編～』
は、こちらの記事です。

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