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子どもが落ち込んだり元気がないときって、ママは特に何をするわけでもないけれど、ちょっと気になりますよね。

でも、見守りながら、待つしかないな～と思うんです。

子どもが元気になるための栄養やエネルギー源は、「好き」なことです。

「何が食べたい？」と聞いて、
もしも「カレー」と言ったら、
たとえ、前日がカレーでも、またカレーを作ってあげるといいですよ。

子どものほうから「◇◇◇食べたい」と言ってきたら、もちろん作ってあげます。
（メニューを考えなくてもいいからラクかも。）

マンガやテレビ、それにゲームの時間がいつもより長いのも、おおめに見てあげるといいと、私は思います。
宿題や勉強をするエネルギーを貯めるための、遊びともいえます。

出した本や脱いだソックスが置きっぱなしでも、やっぱりおおめにみてあげます。
落ち込んでいるときは、片づけるエネルギーなどもはや残っていません。

「ジュース」とか「〇〇持ってきて」と言われたら、気持ちよく持ってきます。
甘えてるだけなので、やってあげたからといって続くわけではなくて、また元気になったら自分からさっさと動くようになりますよ。

やってもらうこと、つまり甘えに応えてもらうことで、エネルギーを貯めます。

こんなふうに、好きなように、好きなことを、好きなだけ、気まま～にして、めんどうクサイことは誰かにやってもらうと、人って元気になれるんじゃないかな。　

明日はがんばろうーーって思いながら眠りにつくのです。

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