妊活セラピストの視点
今年こそは継続したい！積極的健康維持のために挫折せず続ける方法。
大人になると１年があっという間ですね。と、年始早々いうのもなんですが。 今年こそ、こんなことをしよう！変化しよ...
なべっこ
- セラピストのつぶやき
妊活セラピストの視点
うんと老けて見える猫背、リセットの方法！
12月ですね。1年の最後になにか頑張ってみようかと思い、 立てた目標は、毎日ヨガの太陽礼拝をする、です。 (セラピストの他...
なべっこ
妊活セラピストの視点
その保湿は本当に保湿になっている？不要な保湿をしていませんか。
そろそろ乾燥シーズン、お肌をまめに保湿してる方も多いでしょうか。 そういった体に与えるものについて、考えさせられる今日...
なべっこ
妊活セラピストの視点
プラスチック問題から見た使い捨てナプキンの話
こんにちは。久々の「妊活セラピストのつぶやき」です。 今、スターバックスなどが使い捨てのストローを見直していることが話...
なべっこ
妊活セラピストの視点
女性ホルモンが増える！？日光浴のメリット
相変わらず猛暑ですね。 どうしても日差しは避けてクーラーのきいた室内にこもりがちですよねー。 私が子どもと市民プールへ...
なべっこ
妊活セラピストの視点
日焼け止めは苦手な人ができる日焼け対策は？
昨年初めて子連れで市民プールへ行ったら、普通の水着を着ているのは私くらいでした。…
なべっこ
妊活セラピストの視点
妊活に絵本はいかが？心を柔らかく耕し、ストレッチさせよう。
絵本大好きな４歳の娘。 図書館では自由に絵本を選んで持ってきて、10冊～15冊くらい借りていきます。 毎晩、10冊弱の絵本を...
なべっこ
妊活セラピストの視点
そのキムチは本物？ きちんと選んで発酵パワーを取り入れよう。
こんにちは。妊活セラピストの渡辺です。 今私がはまっている食材は、キムチです。…
なべっこ
妊活セラピストの視点
睡眠は人生を左右する…今こそ「睡眠」を見直すチャンス！
私がお世話になっている養老の船戸クリニック。 ガンにならない生活習慣のひとつとして、大切にしたいのは睡眠！ 睡眠の大切...
なべっこ
妊活セラピストの視点
夏も身体を冷やさない習慣を！ マイルド加温入浴法
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なべっこ